Proč utíkat za sluncem?
Zima, šedá obloha a krátké dny nás často ubíjejí. Není divu, že mnoho z nás sní o útěku do teplejších krajů nebo alespoň o prosluněném víkendu v Česku. Slunce má blahodárný vliv na naši náladu i zdraví – podporuje tvorbu vitaminu D a zlepšuje psychiku. Ať už hledáte krátký výlet za teplem nebo plánujete delší dovolenou, přinášíme vám několik tipů, kam se vydat.
Nejslunnější místa v České republice
1. Jižní Morava – Slunečnice mezi vinicemi
Region jižní Moravy je známý svým nejvyšším počtem slunečných dnů v Česku. Místa jako Mikulov, Znojmo nebo Valtice nabízejí nejen víno, ale i nádherné výhledy na Pálavu nebo Lednicko-valtický areál. Ideální na podzimní a jarní výlety, kdy je obloha často jasná.
2. Praha – Slunce nad Vltavou
I hlavní město má své slunečné kouty. Například Vyšehrad, Petřín nebo Letná poskytují skvělé místo pro odpočinek na slunci. V létě jsou populární také pražské plovárny nebo parky, kde si můžete užít teplé paprsky.
3. Krkonoše – Slunce ve výškách
Hory nemusí být jen o dešti a mlze. Krkonoše, zejména Sněžka, mají často nad mraky nádherné slunečné počasí. Výstup na nejvyšší horu Česka v zimě či v létě vás odmění zářivým sluncem a čistým vzduchem.
Zahraniční destinace pro sluníčkáře
1. Kanárské ostrovy – Věčné jaro
Kanárské ostrovy, jako Tenerife, Gran Canaria nebo Lanzarote, jsou ideální volbou i v zimě. Teploty se pohybují kolem 20–25 °C, slunce svítí téměř každý den. Navíc nabízejí vulkanickou krajinu, pláže a jedinečnou atmosféru.
2. Egypt – Rudé moře a nebe bez mraků
Hurghada, Sharm El Sheikh nebo Marsa Alam jsou synonymem pro celoroční slunce. V zimě je teplota příjemná (kolem 25 °C), v létě horká. Kromě opalování na plážích můžete objevovat korálové útesy nebo podniknout výlet do pouště.
3. Madeira – Ostrov věčného jara
Madeira je známá svým mírným klimatem a množstvím slunečných dnů. I v zimě zde teploty dosahují 19–22 °C. Ostrov nabízí úchvatné výhledy, levandulové zahrady a možnost pěší turistiky v příjemném teple.
Praktické tipy pro cestování za sluncem
- Vyhledávejte předpověď počasí – V Česku sledujte lokální meteorologické stanice, v zahraničí věnujte pozornost větrům a oblačnosti.
- Nezapomeňte na ochranu – I u moře nebo na horách je důležité používat opalovací krém s vysokým SPF.
- Plánujte dopředu – V hlavní sezóně (léto) jsou slunná místa přeplněná, zvažte jaro nebo podzim.
- Vybavte se slunečními brýlemi – Kvalitní brýle chrání oči před UV zářením.
Závěr
Ať už se rozhodnete pro českou jižní Moravu, nebo pro exotický ostrov, slunce na vás čeká. Pamatujte, že kromě tělesného zdraví si užijete i duševní pohodu. Tak už neváhejte a vyrazte za teplem!